プラハ駅とウィーン駅での体験をレポートします。
空港ラウンジに比べてシンプルですが、鉄道旅行ならではのメリットがありました。

①プラハ本駅　「REGIOJET ファーストクラスラウンジ」🇨🇿

かわいいプラハ本駅構内

ラウンジ入口看板

ラウンジ内のトイレ入口

中央にあるグランドピアノ

ホットドリンクコーナー

アイスクリームサーバー

列車出発までの待ち時間に利用しました。

【雰囲気】
中央にグランドピアノがあり、豪華な印象。
ただしスペースは狭く、混雑気味でした。
食べ物を持ち込んで、食べている方も沢山いました。
無料のトイレもラウンジ内にあるので、列車内のトイレよりも使いやすく便利です。

【サービス】
フードはなく、ホットドリンク（コーヒー・紅茶など）とソフトクリームの提供のみ。

【メリット】
駅構内はベンチが少ないので、暖かい空間で温かい飲み物を飲みながら、座って休めるのは大きな利点。
快適さよりも「一息つける待合室」として活用するのがおすすめです。

②ウィーン中央駅「ÖBB　ファーストクラスラウンジ」🇦🇹

ラウンジ入口

ラウンジ案内看板

ラウンジ窓からの景色

ラウンジ内

コールドドリンク類

ホットドリンク

スナック

水

美味しいパンと丸ごとフルーツ

早朝の列車利用時に立ち寄りました。
駅の2階にあり、雑踏から離れて落ち着けます。

【雰囲気】
スペースに余裕があり、早朝は利用者も少なく静か。

【食事・ドリンク】
コーヒーや紅茶などのホットドリンクと瓶のコーラや紅茶類に加え、水のサービスもありました。
クロワッサン・フルーツ・スナック菓子などが用意されていました。
クロワッサンは特に美味しく、旅行中に食べた中でも一番だったかもしれません。
人気のため一度すぐになくなりましたが、少したったらちゃんと補充されていました。
スナック類は、どれも美味しかったです。

「軽い朝食を取りつつ静かに過ごせる」という点で、駅ラウンジとしては非常に満足度が高かったです。

まとめ

鉄道ラウンジは空港ラウンジほど豪華ではありませんが、

• 混雑した駅構内から離れられる

• 飲み物や軽食で一息つける

• 寒さを凌げる

といった利便性が魅力です。

特にウィーンのラウンジは「朝食付き待合室」として、旅の疲れを癒やしてくれる場所でした。

あわせて読みたい

東欧旅行で利用した「空港ラウンジ」のまとめはこちら⬇️

「35日間東欧旅行で巡った空港ラウンジ体験記｜ 羽田・ロンドン・クラクフ・ヘルシンキ・シンガポール」

35日間の東欧旅行では、出発から帰国までにさまざまな空港ラウンジを利用しました。羽田空港をはじめ、ロンドン、クラクフ、ヘルシンキ、シンガポールのラウンジで過ごした体験をまとめています。食事やドリンク、雰囲気の違いなど、写真と共に旅行者目線で…

waru-jie.com

2025.09.24

投稿 35日間東欧旅行で利用した鉄道ラウンジまとめ｜　プラハ駅・ウィーン駅 は Crazy Wolf　変わり者の人生は楽しい に最初に表示されました。

食事やドリンク、雰囲気の違いなど、写真と共に旅行者目線でレポートします。

①羽田空港「JALさくらラウンジ SKY VIEW」🇯🇵

👉 公式サイトはこちら

ラウンジ入口

ラウンジ案内看板

広いラウンジ内

ソファー席

ソフィー席　

テーブル席　大

テーブル席　小

テーブル席　小

テーブル席　小

美味しそうなパン

パスタ類

私が頂いた食事

種類沢山の生ビール

ワイン色々

その他のお酒

出発前に4時間ほど滞在しましたが、スタッフの方に快く了承いただけました。

【広さと座席】
ラウンジ内は、ともかく広いです。
ソファやテーブル席など種類が豊富で、好みに合わせて選べます。
長時間でも、ゆっくり過ごす事ができました。

【食事】
サラダが充実。
豆サラダと中華クラゲが気に入りました。お酒のおつまみに最適です。
QRコードで注文できるホットメニューもありました。

【ドリンク】
複数のスペースに飲み物コーナーがあり、生ビールは銘柄違いで4種類楽しめます。
他のお酒も豊富。

【設備】
マッサージチェアやシャワーはなし。
ただし眺めは抜群。

午前中は空いていましたが、11時頃から学生団体で混雑しました。
ラウンジのクローズ前には、歯磨きする利用者でトイレがいっぱいになるというユニークな光景もありました。

②ロンドン・ヒースロー空港「アメックス・センチュリオンラウンジ」🇬🇧

営業時間:午前5時30分〜午後9時

ラウンジ入口

ラウンジ

ラウンジ

スムージー・ジュース

種類豊富なパン

種類豊富なパン

料理

料理

フルーツ・スイーツ

サラダ・デザート

ビールサーバー

私が頂いた食事

東欧旅行のンジットで利用した空港ラウンジ。羽田空港のセンチュリオンラウンジのオープンを心待ちにしていたので、ロンドンで見つけてここを利用する事に。
体験できたのは嬉しい驚きでした。

【雰囲気】
こじんまりとした空間ながら、高級感あり。

【食事・スイーツ】
彩り豊かで豪華な見た目。洋食の種類も豊富。
ただし味は素朴で「イギリスらしい」と感じました。

【ドリンク】
お洒落なバーカウンターでオーダーするスタイル。
生ビールはモレッティ（イタリア産）でした。種類は選べます。

③クラクフ・バリツェ国際空港「フィンエア ビジネスラウンジ」🇵🇱

営業時間:午前4時30分〜午後11時30分

ラウンジ入口

テーブル席

ソファー席

ホットミール

スープ

素朴なパン

野菜類

ヨーグルトとハム・チーズ類

シリアル

瓶の水やジュース

瓶のジュースやアルコール類

私が頂いた食事

ターミナル1、一階ゲート2付近にあります。

【雰囲気】
広々としたカジュアルな空間。

【食事】
食事の種類は多いとは言えませんが、野菜はたっぷり。
旅行中の栄養不足を補えるのが嬉しいポイント。
ハムとチーズは冷蔵庫で管理されており、衛生面に配慮されている印象を受けました。

【ドリンク】
冷たい飲み物が瓶で提供され、種類も豊富。
生ビールの提供はありませんでした。

④ヘルシンキ・ヴァンター国際空港「フィンエア ビジネスラウンジ」🇫🇮

営業時間:午前5時〜午前0時
（朝食ビュッフェ午前10時30分まで、昼食・夕食ビュッフェは午前10時30分から）

ラウンジ入口

ラウンジ内

お洒落なラウンジの椅子

バーカウンター

種類豊富な生ビール

その他のお酒

豊富なホットミール

サラダ類

沢山のスイーツパン

東欧旅行のンジットで利用した空港ラウンジ。
3階のゲート21付近にあります。
広々とした空間で、解放感のある作りが印象的でした。
椅子もスタイリッシュ。

【ドリンク】
数種類の生ビールやカクテルを、カウンターのスタッフが注いで作ってくれるスタイル。
特別感があります。

【食事】
温かい料理に加え、サラダも充実。
味もまずまずでした。

長時間の乗り継ぎでも快適に過ごせるラウンジだと思います。

⑤シンガポール・チャンギ空港「T1 Marhabaラウンジ」🇸🇬

営業時間:24時間営業

ラウンジ外観

ラウンジ中庭

ラウンジ　ソファ席

ラウンジ内

アルコール類

缶のドリンク

アジアンヌードル

ホットミール

ホットミール

ホットミール

サンドイッチ

丸ごとフルーツ

東欧旅行のンジットで利用した空港ラウンジ。
エアサイドの出入国審査場すぐ上、レストラン「Crystal Jade La Mian Xiao Long Bao」の向かいにあります。

【広さ】
とても広く、訪れた時間帯は空いていて快適。
シャワーも利用できますが、アメニティはタオルとシャンプーのみなので注意が必要です。

【食事・ドリンク】
アジア料理や軽食が充実。
冷たいドリンクは缶で提供。
生ビールの提供はありませんでした。

【雰囲気】
アジアらしさを感じられるインテリアと落ち着いた空間。

飛行機の中で沢山の食事を頂いた後だったので、食事はいただきますませんでした。
次は美味しそうなアジアンフードに、チャレンジしたいです。

⑥まとめ

今回の旅行で利用した空港ラウンジは、それぞれ雰囲気やサービスに個性がありました。

羽田のビールサーバーやサラダ、ロンドンのバーカウンター、クラクフの野菜、ヘルシンキの広さ、シンガポールのアジア料理…。

旅の合間に快適な休憩時間を過ごせたことは、長旅を続けるうえで大きな支えになりました。

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東欧旅行で利用した「鉄道ラウンジ」のまとめはこちら⬇️

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2025.09.24

投稿 「35日間東欧旅行で巡った空港ラウンジ体験記｜ 羽田・ロンドン・クラクフ・ヘルシンキ・シンガポール」 は Crazy Wolf　変わり者の人生は楽しい に最初に表示されました。

2025年3月11日、プラハ空港に到着した直後、思いがけないアクシデントに見舞われました。

スーツケースを持って上りエスカレーターに乗った際、後ろにいたはずの妻が転倒し、足を強く打ってしまったのです。
幸い意識はありましたが、出血と痛みで立ち上がることができません。
が、緊急停止ボタンを押していただいた方のおかげで事態は大きく悪化せずに済みました。

1.ケガの状況と状況確認

かなり自分も慌てていました。
色々と心配事が湧いてきて、余裕が無くなりました。
でも、まず空港のベンチに二人で座り、落ち着いてから、意識や痛みの程度を確認しました。

・意識ははっきりしている
・打ち身・傷の痛みあり
・左足すねの裂傷と出血
・膝・腰の打撲と腫れ
・頭部への衝撃なし

2.次に、何をすべきか

今後の旅を継続して良いのかを、自己判断するのは不安。

・ホテルに行くか
・病院に行かなくて良いか
・この後熱は出ないか
・骨に異常はないか

まず怪我の確認の為に、ホテルに行く前に、病院で診てもらうことを決断しました。

3.アメックスプラチナのサポートデスクに連絡

事故現場の空港ベンチに座り、日本のコンシェルジュへ国際電話をかけました。
現地サポートデスクへの電話ではなく、日本のコンシェルジュを選んだのは、以前コレクトコールが上手く繋がらなかった経験からです。
（現地サポートデスクは、コレクトコール対応が多いです）

空港での事故証明が不要なことを確認した上で、病院の手配を依頼。

事故証明

事故現場での証明が、必要な事もあるので、必ず保険会社に確認しましょう

コンシェルジュから、日本の海外旅行サポートデスクへ連絡して頂き、折り返しの電話を待つことに。
その間に、タクシーでホテルに向かいチェックインを済ませ待機。

電話代は自己負担全部で約8,500円と、高額になりましたがしたが、日本語で正確に状況を伝えられたことは大きな安心材料でした。

緊急連絡

⚫︎日本のコンシェルジュデスクを利用する場合
➡️アメックスプラチナカード会員は、カード裏面に記載の「コンシェルジュデスク番号」から連絡出来ます。
渡航前に、スマホに登録しておくと安心です。

⚫︎現地のサポートデスクを利用する場合
➡️現地サポートデスクへの連絡方法は、渡航国毎に異なるので、会員ページで必ず確認して、記録しておく必要があります。

4.海外サポートデスクによる具体的なサポート

・宿泊先ホテル近くの、24時間対応病院を予約
（場所等の詳細は、メールで送ってもらいました。）
・医学生の日本人通訳手配
・受付、支払い、保険申請事務手続き等全てサポート
・診察の付き添い（チェコ語での専門用語の通訳）
➡️レントゲン検査 → 骨に異常なし
➡️裂傷は縫合不要、薬局で購入できる塗り薬を処方
➡️腫れは心配不要、持参の痛み止めで対応
➡️消毒と簡単な処置のみ

チェコ語が分からない中での受診でしたが、通訳さんのおかげでスムーズに進行し、心強いサポートを受けられました。
診察の結果、無事に旅行を続けられることが確認でき、一安心しました。
その後、タクシーでホテルに戻りました。

アメックスのサポートデスクが手配してくれた病院　⬇️　
Military University Hospital Prague　

病院エントランス

診療病棟

⚫︎実際にかかった費用と補償

• 病院での支払い：なし（キャッシュレス対応）
　実質的に治療費は全額カバーされ、私達の負担は０円。
　費用面での不安はありませんでした。
　病院受診にかかった実際の費用は、800$ 約12万円でした。
• 自己負担：国際電話代 約8,500円（保険対象外）
• タクシー代：帰国後に請求可能

⚫︎日本に帰国後に保険請求するなら、必要な書類

【必要な書類】
1.診断書の原本またはコピー
2.現地交通費の領収書

現地病院診断書

現地交通費（BOLT)領収書

現地交通費（BOLT)領収書

帰国後、診断書の指示で日本の病院での再検査を受けました。
現地の診断書があれば、日本での再検査・通院費も保険請求が可能です。

⚫︎海外旅行保険の準備と注意点

必要書類「付保証明書」

受診時には加入している保険の「付保証明書」が必要です。
渡航前に必ず準備しておきましょう。

アメックスプラチナ補償概要（抜粋）

・疾病、治療費用：最高1,000万円
・携行品損害：最高100万円
　　　　　　（免責3,000円）
・救援者費用：最高1,000万円

※カード払いの場合はさらに補償が手厚くなります。

⚫︎体験して分かった良かった点・困った点

【良かった点】
◎全てお任せできた事
• 日本語で正確に状況を伝えられ、迅速に病院を手配してもらえた
• 通訳さんの存在で不安が軽減され、診察から書類処理まで安心できた
• 費用がキャッシュレスで精算され、自己負担ゼロで済んだ

Wolf

年会費は高いけど、アメックスプラチナカード💳を持っていて良かったーー

【困った点／注意点】
• 日本への国際電話代が、高額になってしまった（約8,500円）
• 国際電話が出来る現地SIMカードや、国際電話格安アプリを準備しておけばよかった
　➡️次回への課題

⚫︎まとめ｜海外旅行保険は「安心を買う」大切な準備

プラハ空港でのケガは予期せぬ出来事でしたが、アメックスプラチナカード付帯の海外旅行保険のおかげで、大きなトラブルにならずに済みました。

特にシニア世代の旅行では、体調不良や思わぬケガ等のリスクがつきもの。

「海外旅行保険は使わないに越したことはないが、いざというときに心から安心を与えてくれる存在」 だと実感しました。

安心して旅を楽しむために、ぜひ保険内容を確認し、自分に合ったプランを準備してから出発されることをおすすめします。

あわせて読みたい

①プラハで楽しんだスーパーと市場について
②プラハのチェコビールとレストランについて
③プラハで楽しんだスイーツについて
を別記事でご紹介しています。ぜひ、そちらもチェックしてみて下さいね。⬇️

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2025.09.14

投稿 プラハ空港でケガ！　海外旅行保険の実際の使い方とサポート体験記 は Crazy Wolf　変わり者の人生は楽しい に最初に表示されました。

プライオリティパスで空港ラウンジを利用し快適な旅を

飛行機の待ち時間、皆さんはどのように過ごされていますか？

私は今回、「プライオリティパス」を活用し、ヨーロッパと日本の空港ラウンジを5か所利用しました。
アメックスプラチナカードに付帯するプライオリティパスを使えば、無料でラウンジが利用できるのは大きなメリットです。

今回は以下の5空港でラウンジを体験：
①羽田空港 🇯🇵 ANAビジネスラウンジ
②ポルト空港 🇵🇹 プライオリティパスラウンジ
③マドリード空港 🇪🇸 プライオリティパスラウンジ
④ヴェネチア空港 🇮🇹 プライオリティパスラウンジ
⑤ミュンヘン空港 🇩🇪 ルフトハンザビジネスラウンジ

それぞれのラウンジの雰囲気や食事、ドリンクの特徴などを写真とともにご紹介します。

①🇯🇵羽田空港：ANAビジネスラウンジ

利用ラウンジ：ANAラウンジ（第2ターミナル）

ラウンジ・エントランス

ラウンジ入り口

生ビールサーパー

ビュッフェの食事

ビュッフェの食事

羽田空港のANAビジネスラウンジでは、まず生ビールサーバーの存在が嬉しいポイント。
食事はビュッフェ形式で、オーダー式の温かいメニューも充実しています。
お酒の種類も豊富で、ビジネスラウンジならではの上質な空間で、落ち着いた時間を過ごせました。

②🇵🇹ポルト空港：フランシスコ・サー・カルネイロ空港ラウンジ

利用ラウンジ：プライオリティパス対象「Airport Lounge」
営業時間　午前4時〜午後１１時

ラウンジ入り口

オープンスペース

　ビュッフェ

私が頂いたプレート

ヨーグルトやジュースも充実

オープンエリアが広く、吹き抜け構造から下階の生演奏が響いてくる優雅なラウンジです。
残念ながら生ビールはありませんでしたが、ワインの種類が豊富で、特にエッグタルトが絶品でした。
まるでカフェのような開放感が心地よい空間です。

③🇪🇸マドリード空港：アドルフォ・スアレス・マドリード・バラハス空港

利用ラウンジ：プライオリティパス対象ラウンジ「Plaza Mayor」
営業時間　午前5時〜午後１0時

ラウンジエントランス

ラウンジ内の様子①

ラウンジ内ビュッフェ

私のプレート

ジュースも外国の味

このラウンジは、カフェ風のカジュアルなインテリアが特徴的。
朝からシャンパンを楽しむことができるのは贅沢そのもの。
ビュッフェには甘い小さなパンがあり、とても美味しくて、思わずおかわりしてしまいました。

④🇮🇹ヴェネチア空港：ヴェネチア・マルコポーロ空港

利用ラウンジ：プライオリティパス対象ラウンジ「Marco Polo Club」
営業時間　午前5時〜午後１0時

ラウンジエントランス

ラウンジ内

ラウンジからの眺め

私のプレート

私のプレート（おかわり）

サラダはパック入り

こちらのラウンジはとても広くて清潔感があり、食事の種類も豊富で全て美味でした。
特に、ヴェネチア名物「チッケッティ」は、現地のレストランに負けない美味しさ！
飲み物はカウンターで注文するスタイルで、少し手間ですが秩序が保たれていて快適です。


※階数の表示に戸惑う場面もありました（地上階＝0階に注意）

⑤🇩🇪ミュンヘン空港

利用ラウンジ：ルフトハンザビジネスラウンジ

ラウンジ入り口

ラウンジエントランス

ラウンジ内

ラウンジ内ビュッフェ

生ビール

フランチスカーナビール（瓶）

期待していた生ビールサーバーが不調で、ほんの少ししか味わえなかったのは残念でしたが、代わりに瓶ビール、特にノンアルコールのドイツビールがとても美味でした。

食事も充実しており、静かに落ち着いて過ごせる空間でした。

🧳 プライオリティパスの空港ラウンジ利用で旅の質が格段にアップ！

空港ラウンジをプライオリティパスを活用することで、ラグジュアリーな時間を過ごすことが可能になります。

各空港ごとに特色があり、食や空間デザインにも個性が出ているので、「ラウンジ巡り」自体が旅の楽しみのひとつに。

ぜひ、次回の旅では空港ラウンジを積極的に活用して、待ち時間も贅沢に過ごしてみてください。

Wife

空港ラウンジは、時間によって混み合う事もありますが、軽い食事も出来るし、お酒やコーヒーもゆっくり頂けるので、優雅に飛行機の待ち時間を過ごす事が出来ました。

投稿 【空港ラウンジ体験記】プライオリティパスで巡る欧州＆羽田ラウンジの魅力まとめ は Crazy Wolf　変わり者の人生は楽しい に最初に表示されました。

しかも、費用は驚くほど抑えられる。

それを実現したのは「マイル活用」と「計画力」でした。

① 日本～ヨーロッパ間はビジネスクラス！でもお得に

旅行費用の中で大きな割合を占めるのが、やはり飛行機代。

特にヨーロッパまでの長距離路線では、ビジネスクラスを“マイル”で取るのが最もお得です。

ANAビジネスクラスのゆとりのシート

● 実際にかかった費用（1人分）

● マイルを貯めるコツ

私たちは50代からANA AMEXカードを家族で活用し、海外赴任を機にAMEXプラチナカードに切替えました。

日常の支払いをすべてカードに集約し、ポイントを効率的にマイルに交換。

すべては「定年後に、マイルで旅する」という目標のためでした。

● 特典航空券を予約するコツ

・ANAマイルの特典航空券は、搭乗355日前から予約可能

・ネット上ではほぼ満席 or 空席待ち状態

・そんな時は「ANAカードデスク」へ電話！

上級会員（SFC）でなくても、電話であれば空いている便を探してもらえる可能性が高く、オペレーターさんもとても親切です。

※電話予約には手数料5,500円／人がかかります（ネット予約は無料）

私たちは、定年後の自由なスケジュールを活かして、日程や到着空港を柔軟に伝えながら予約。

「旅の始まりは予約から」と考え、楽しみながら取り組みました。

② ヨーロッパ内の移動も快適に。空港ラウンジも活用

4ヵ国間の移動は飛行機も利用。

その際、空港での待ち時間を快適に過ごすための“必須アイテム”がこちら。

● AMEXプラチナカード付帯「プライオリティ・パス」

• 世界中の空港ラウンジを無料で利用可能

・快適なソファ席、軽食、ドリンク、Wi-Fi完備

・同伴者も1名まで無料

・空港での移動・待ち時間さえも、上質な時間に変えてくれる、旅の強い味方です。

ポルトガル空港ラウンジ・ブュッフェ

ミュンヘン空港ルフトハンザビジネスラウンジ

ヨーロッパ旅行で利用した、空港ラウンジの魅力を別記事にまとめました。
よかったら、そちらもご覧ください⬇️
プライオリティパスで巡る欧州＆羽田ラウンジの魅力まとめはこちら

シニアの高コスパな移動には、欠かせないい一枚です。

③ 鉄道はファーストクラスで優雅に＆早割でお得に

ヨーロッパの都市間移動には、高速鉄道の1stクラスも利用しました。

ここでも高コスパを実現しています。

鉄道はファーストクラスのシート

サービスの軽食＋ワンドリンク

● 鉄道チケットの予約ポイント

• 各国の鉄道会社の公式サイトから予約

・3ヶ月前〜30日前を目安に「特割チケット」が登場

・ファーストクラスでも通常の半額以下で購入可能なことも

※日本語サイトがない場合もありますが、翻訳機能を使えば問題なし。

※キャンセル可（有料）

・変更不可の条件が多いので注意。

チケット予約サイトはこちら⬇️
・東欧鉄道予約(チェコ、ハンガリー、ポーランド)
・オーストリア鉄道予約
・イタリア鉄道予約
・ポルトガル鉄道予約

● ファーストクラスの特典

・快適な座席で、車内も静か

・軽食＋ワンドリンク付き

・旅の時間そのものを“くつろぎの時間”にしてくれます

④ 旅行全体の交通費まとめ

今回の旅では、飛行機（国際・国内）、鉄道、現地交通（路面電車・バス・タクシー）すべて含めて、

1人あたりの交通費合計は…529,810円（※1ユーロ＝165円換算）

ビジネスクラス、空港ラウンジ、鉄道1stクラスと、贅沢な移動体験をしながら、

この金額で抑えられたのは、やはり「マイル」「計画力」「柔軟な日程調整」がポイントでした。

最後に

「高級な旅＝高額な出費」ではありません。

時間と工夫次第で、ラグジュアリーな体験を“手の届く範囲”で実現できるのです。

旅の質を落とさず、コストは抑える。

これが、私たちの“定年後の新しい旅スタイル”です。

投稿 シニアが高コスパな移動でヨーロッパ旅行を楽しむ方法｜ANAマイル＆AMEX活用術 は Crazy Wolf　変わり者の人生は楽しい に最初に表示されました。

今回は、私が実際に使った 「Orange Holiday SIMカード」 と 「Three SIMカード」 の体験を元に、使い方や注意点をわかりやすくご紹介します！

「繋がらないかも…」「設定が難しいのでは？」という不安をお持ちの方も、この記事を読めば安心して準備できると思いますよ😊

✈️海外用SIMカードの使い方とは？

実際に使ってみた2種類のSIMカード

私がヨーロッパ旅行で持って行ったのは、

• Orange Holiday SIMカード

• Three SIMカード

の2種類です。使ってみて分かったことは、「SIMカードによって繋がりや速度が国や地域で変わる」ということ。
ある国ではThreeの方が速く、別の国ではOrangeが安定している…ということも。

つまり、1枚のSIMで不安な場合は、2枚持ちが安心！

どちらかが繋がりにくくても、もう一方が補ってくれることがありました◎

⚠️海外SIMカードを使うときの注意点7つ

海外SIMカードを使い方で注意しておきたいポイントをまとめました👇

1. 国際電話は着信にも料金がかかることがある

2. SIMフリーのスマホ・タブレットでないと使えない

3. 「通話フリー」は国内（ヨーロッパ圏内）だけのことが多い→ 日本と通話したい場合、要確認！

4. iPad非対応、または非推奨のSIMもある

5. 日本のSIMカードを絶対になくさないように！→ 小さなケースや封筒で保管を。

6. 周遊タイプのSIMは、対応国を事前にチェック

7. モバイルデータを節約するための設定をしておく→ 使わないアプリは通信OFF／位置情報・バックグラウンド更新もOFF！

📶 Orange Holiday 海外SIMカードの使い方と設定方法

▶︎ 事前準備は？

特に事前準備は必要ありません！

パッケージの中に、日本語の簡単な説明書が入っているので安心です。

使い方（iPhone/iPad）

1. SIMカードを挿入

2. 「設定」→「モバイル通信」ON

3. 「ローミング」もON

4. 数分待てば現地の回線に接続！
※繋がらない場合は、一度電源を切って入れ直すと改善することがあります。

▶︎ データ残量の確認方法

とっても簡単！

「#124#」とダイヤルするだけで、残量がすぐに表示されます。

↓こんな感じの画面で確認できます（イメージ）

Wolf

今日１日でどれくらいのGBを使って、後どれくらいのGBが使えるのかがわからないと困るよねー

📶 Three海外SIMカードの使い方と設定方法

▶︎ 事前準備とアクティベート方法

⚠️Threeは事前にアクティベート登録が必要です。

登録ページ：

http://10.3ww.mewfi.com/simcard（同封の案内に沿ってアクセス）

必要な情報：

・SIMカード裏の番号（SIM Card Number）

・開通希望日

・Amazonの注文番号（複数枚購入時は共通）

※開通希望日の2日前までに登録することを忘れずに！

登録が完了すれば、現地時間の0:00に自動で開通し、最終日の23:59まで利用できます。

現地ではSIMカードを入れれば、すぐに利用可能。
設定は不要で、モバイル通信とローミングをONにするだけです！

困ったときは、日本語で対応してくれるLINEやメールサポートがあるので安心♪

︎【追記】事前登録についての最新情報（2025年）

私が2025年に利用した際には、ThreeのSIMカードは事前登録不要になっていました！

SIMカードを現地で挿入し、「モバイル通信」と「ローミング」をONにするだけで、すぐに使えました◎

※ただし、購入した販売会社によって仕様が異なる可能性があるため、購入前に商品ページや同封マニュアルでの確認をおすすめします。

▶︎ データ残量の確認方法

少し手順は多いですが、順を追ってやれば大丈夫！

1. Three公式サイトへアクセス：https://new.three.co.uk/

2. 電話番号を入力して「次へ」

3. 新規アカウントを登録（メール＋12桁以上のパスワード）

4. メールに届いたリンクから本登録（3分以内）

5. ログイン後、電話番号入力＆SMSで届くワンタイムパスワードを入力

6. ログイン後の画面から残量確認ができます◎

※事前に公式サイトをブックマークしておくと便利です。

↓ホームページログイン後の画面（参考）

✍️ 快適に使うための準備まとめ

最後に、海外SIMを使う前に確認しておきたいポイントをまとめておきます！

　・SIMフリー端末かどうか確認

　・日本のSIMカードを安全に保管できるケースを準備

　・モバイル通信設定で不要な通信をOFFにして節約

wife

困った時にはLINEやメールで質問しましょう。事前に質問先のアドレスを登録しておいたり、LINEでお友達登録をしておくと便利です。

海外での通信トラブルを避けるためにも、出発前の準備はとっても大切です。
この記事が、安心して海外用SIMカードを使えるきっかけになれば嬉しいです♪

別記事で、海外旅行でネットを確保する5つの方法を、比較しました。
海外旅行で、ネット確保方法を悩んでいる方は、よかったらそちらもご覧ください。

海外旅行でネットを確保する5つの方法を知りたい方はこちら⬇️
【2024年版】海外旅行ネット確保方法5選｜SIM・eSIM・WiFiを徹底比較！

投稿 海外用SIMカードの使い方と注意点7選｜Orange・Threeの実体験レビュー付き！ は Crazy Wolf　変わり者の人生は楽しい に最初に表示されました。

海外旅行先でもスマホのネット通信は欠かせません。
地図、翻訳、現地情報の検索、SNSの投稿など、ネット環境の確保は旅の安心感に直結します。

特に長期滞在や家族との連絡が必要な方にとって、「安定したネット接続」は日本出発前に準備しておくのがおすすめです。

この記事では、実際の体験をもとに、海外旅行でネットを確保する5つの方法をわかりやすく比較しました。

✅前提：我が家のネット利用条件

・妻（iPhone）：データ通信＋日本への国際電話が必要

・夫（iPad）：データ通信専用

👉 特に、高齢の親と連絡を取るため国際電話対応が重要ポイントでした。

①海外WiFiレンタル（ポケットWiFi）

ポケットWiFiを日本でレンタルして、海外で利用する方法です。
1台で複数端末が接続可能なため、家族旅行には便利な選択肢。

例：
・JAL ABC 無制限プラン：912円/日 → 45日で41,040円

・PENTACT（600MB/日）：割引ありで51,345円

・グローバルWiFi（600MB/日）：78,480円

📌 メリット：設定不要、複数人で使える
📌 デメリット：持ち歩きが手間、長期利用はコスト高

②海外SIMカードをAmazonで購入【実際に使用】

海外対応のプリペイドSIMを日本で購入し、渡航後に差し替えて使う方法。コスパ最強の選択肢です！

今回使用したSIM：

・【妻】Orange Holiday ヨーロッパ（国際通話30分付き）×3枚 → 11,697円

・【夫】Three SIM（通話無制限）×2枚 → 5,360円

▶️ 合計：17,057円

📌 メリット：低価格、通話OK、データ容量も十分
📌 デメリット：SIM差し替えの手間、スマホのSIMロック解除が必要

③eSIMを利用する（差し替え不要！）

eSIM対応スマホであれば、アプリから通信プランをインストールするだけで即使える！物理SIM不要で超手軽。

人気eSIM：

・trifa：60日間/30GB → 11,960円

・Holafly：60日間データ無制限 → 10,400円

📌 メリット：差し替え不要、即使える、スマホで完結
📌 デメリット：国際電話不可、スマホがeSIM対応である必要あり

④現地でSIMを購入（今回は非推奨）

以前ベルギーで購入を試みた際、お店が見つからないなどのトラブルあり。
言語や現地事情の壁を感じたため、今回は避けました。

📌 メリット：現地価格で安価な可能性
📌 デメリット：購入・設定が困難、サポートがない

⑤日本の携帯キャリアの「海外プラン」　　

スマホの契約キャリアによっては、海外でもそのまま使える「海外放題」サービスがあります。

例：

・UQ（au）世界データ定額：690円/日 → 30日で20,700円

・ahamo 海外利用：月20GBまでOK。ただし15日超えると速度制限

📌 メリット：電話番号そのまま、簡単に使える
📌 デメリット：長期滞在には不向き、費用がやや高め

⑥結論：長期旅行ならAmazon SIM＋eSIMの併用が最適解！

私たちが選んだベストな方法は…
・Amazon購入SIM（Orange & Three）

★1『Orange Holiday ヨーロッパ – プリペイドSIMカード 』
【Amazon限定】４G通信 8 GB 30分 SMS 200通 （国際通話30分）+ SIMカードホルダー、SIM取り出しピン付き』×3枚（妻用）🟰 11,697円

 ★2『three sim ヨーロッパ simカード』
イギリス国内データ30日間25GB 他約72地域データ12GB SMS音声通話無制限（ヨーロッパ圏内）LTE/3G高速通信 ×2枚（旦那様用）🟰 5,360円

・eSIMアプリ trifa（保険として）
➡️ 通信・通話の両方をカバーしつつ、コストも最小限に✨

今回購入した、Orange & ThreeのSIMカードの使い方・残量確認方法・注意点などを別記事にまとめました。

Orange & ThreeのSIMカードの使い方詳しく知りたい方はこちら⬇️
海外用SIMカードの使い方と注意点7選｜Orange・Threeの実体験レビュー付き！

✅まとめ｜あなたに合ったネット確保方法を選ぼう

🌍海外旅行のネット環境は「安心・コスパ・使いやすさ」がカギ！

旅先で困らないためにも、海外旅行のネット確保方法を、日本でしっかり準備をしてから出発しましょう😊

この情報が、あなたの快適な海外旅行の一助となれば幸いです！

上記は全て2024年2月現在のものです。
変更されている場合もありますので、ご注意ください。

投稿 海外旅行ネット確保方法 5選【2024年版】｜SIM・eSIM・WiFiを徹底比較！ は Crazy Wolf　変わり者の人生は楽しい に最初に表示されました。

ヨーロッパ旅行で優雅に過ごすために、シニアならではの事前準備をしっかり整えましょう。
健康・持病・防犯・通信・食事、そして心のゆとりまで――。
この記事では、私たち夫婦の実体験をもとに「万が一に備えるシニア旅行のコツ」をまとめました。

1. 健康第一！旅行前・旅行中の体調管理

出発前から体調を整える

旅行直前に体調を崩すのは避けたいもの。
私たちは出発1か月前から人混みを避け、外出を控えました。
特に冬場はインフルエンザや風邪予防が大切です。

体力づくりもコツコツと

ヨーロッパ旅行では意外と歩く距離が長くなります。
私たちは日々ストレッチやウォーキング、スイミングで足腰を鍛えました。
旅行中も毎朝ストレッチで体をほぐしてから、外出しました。

快眠で翌日の体調も万全に

海外のホテル枕は柔らかすぎることも。
私はバスタオルで“自作枕”を作ってぐっすり眠れました。
入浴もシャワーだけでなく、湯船に浸かることで疲労回復に。

2. 持病・常用薬の対策も忘れずに

薬は多めに・分けて携帯

1週間ごとに薬を小分け袋にして準備。万が一の延泊に備えて2〜3日分多めに用意。

英文の薬情報と病院リストも持参

薬局で英文の説明書を無料でもらえます。
さらに、滞在都市の病院リストを印刷し持参すると安心です。

海外旅行保険は必須

私たちはAmexプラチナの付帯保険を確認し、既往症のある私は別途AIGの保険にも加入。
付保証明書も印刷して持ち歩きました。

3. 冬のヨーロッパは寒い！防寒対策まとめ

・極暖インナー＆アンダータイツ（ユニクロ）

・モコモコ手袋＆ネックウォーマー（100円ショップ）

・防水スプレーで靴＆コートをガード
※素材によっては変色するので防水スプレーの使用はご注意ください。

・長時間着用できるマスクも必携

4. 海外での防犯対策は「備えあれば憂いなし」

・大使館の連絡先を紙で携帯 • カラビナ・鍵付きファスナーでバッグをガード

・現金・カードは肌身離さず、小分け＆分散

5. シニアに優しい「食」の工夫

海外では毎日の外食で胃が疲れがち。
私たちはこんな方法で体調管理をしました。

・朝食はホテルで自炊（レトルトごはん・味噌汁・インスタント麺など）

・スーパーでサラダやフルーツを調達

・外食は1日1回にしてバランス調整

・和食が恋しくなるので事前準備

持参してよかった日本食

・アルファ米（尾西食品）

・フリーズドライの味噌汁

・にゅうめん（アマノフーズ）

・レトルト丼や惣菜

・ふりかけ＆ミニカップうどん（袋）

・ドリップコーヒー

※国によって持ち込み制限がある食品もありますので事前確認を。

6. 通信準備で「迷わない」「困らない」

iPhoneやiPadは私たちの旅の必需品。
現地ではGoogleマップや翻訳、チケット予約、タクシー配車アプリ（Uber/Bolt/Grab）など大活躍！

・海外SIMカードはAmazonで事前購入

・SIMスロット開閉ツールも忘れずに

・万一のためにSIMや端末の予備も準備

海外旅行ネット確保方法と、海外用SIMカードの使い方と注意点を別記事にまとめています。
よろしかったら、そちらもご覧下さい⬇️
　海外旅行ネット確保方法はこちら
　海外用SIMカードの使い方と注意点こちら

7. シニア旅行は「ゆとりスケジュール」が鍵

・スケジュールはざっくりと • 当日の体調・天気に合わせて観光先を決定

・「朝活」で混雑回避＆夜はゆっくりホテル時間

・人気スポットは開館直後を狙う

8. 緊急時のために持っておくべき情報一覧

旅レジに登録

・外務省の旅レジに登録して、渡航先の情報を確認します。

何かあると登録メールに情報が届きます。
危険地区には近づかない事が大切です。

盗難・紛失時：

・パスポート再発行の手順確認（戸籍謄本、写真、警察証明など）

・カード会社・AMEXへの連絡方法確認（現地コレクトコール番号も）

病気・ケガ時：

・海外保険証明書（英文）持参

・病院の領収書・診断書持参

・タクシー領収書など出費記録

・航空券eチケット控え

まとめ：シニア旅行こそ準備が楽しい！

「準備が多くて大変…」と思うかもしれませんが、それも旅行の一部です。
備えがあれば、現地では自由で安心な時間を過ごせます。

シニア夫婦のヨーロッパ旅行準備を完璧にし、わがままに・優雅に、そして安全に楽しめる旅へ――。

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