外食との違い

クラクフはスーパーを使うと食費も体も楽になる?

結論から言うと、クラクフではスーパーを活用すると、食費を抑えながら無理なく過ごせます。

理由は、レストランの料理は量が多く、毎日外食だと体にも負担がかかるためです。

シニア旅行との相性

特にシニア世代には、軽めの食事を取り入れることが、とても大切だと感じました。
私たちも、実際にスーパーを利用しながら過ごしてみて、その便利さを実感しました。

①　Żabka

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店舗入口

沢山のかわいい?ビール

ヨーグルト

トマト

きゅうり

レジ

実際に買ったものと価格

Żywiec Białe z nutą maliny

Hefe-Weissbier

スーパー購入品で朝食

観光中に立ち寄りやすいのが、ポーランドのコンビニ的存在「Żabka」です。

この日は、店内にサラダが見つからなかったため、野菜そのままを購入しました。

そして「ピンクでかわいー🩷」と思って、衝動的に購入したビールが、衝撃の「ラズベリー味」!
普通のビールを想像していたので、かなりびっくりしました。
フルーツの香りが強く、ビール感は全く無し。
色も綺麗な赤紫でした。

ビールとして飲むのは、日本人には無理だと思います。

後からわかったのですが、このような「ピールに果実の風味を加える」のが、ポーランド独自のビール文化だそうです。

種類も沢山あるようなので、スーパーでは良く表示を見て購入するのをおすすめします。

・トマト
・きゅうり
・ヨーグルト
・Żywiec Białe z nutą maliny（ラズベリー風味ビール）500ml瓶
・Hefe-Weissbier（ドイツビール）500ml缶
・SPRITE ZERO（スプライトゼロ）1ℓ

合計：約28PLN（約1,100円）

日本人でも食べやすい食品

ヨーグルトは甘すぎず、日本人でも食べやすい味です。

野菜もシンプルにそのまま食べられるので、旅行中の不足しがちなビタミンCの補給に、助かりました。

②　Lviv Croissants

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お店外観

お店入口ドア

サンドイッチ看板

パンは意外と高い？体験談

クロワッサン2個で約33.80PLN（約1,300円）と、想像以上の価格でした。

具入りのサンドイッチを購入した方が、リーズナブルかもしれません。
パンのサイズは大きいですが、食べてみると少しパサついた印象で、満足度はやや低めでした。

この経験から、パンはスーパーで購入した方が価格的にも安心だと思いました。

③　DELIKATESY NOWO

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実際の購入内容

Kasztelan Jasne Pełne

Carlsberg

ヨーグルト

観光の合間に、夜の晩酌用ビールと朝食用ヨーグルトを購入。

・カシュテラン ヤスネペウネラガー（ポーランドビール）500ml缶

・カールスバーグ プレミアムピルスナー（デンマークビール） 500ml缶

・ヨーゴベラ150g スペシャルC（ヨーグルト）2個

合計：14.80PLN（約570円）安い!

観光地周辺にはこうした小さなスーパーやコンビニが多く、「ちょっとだけ買いたい時」にとても便利です。

⚫︎クラクフでスーパーを使うメリット・注意点

メリット

・食費を抑えられる

・軽い食事で、体の負担が少なくてすむ

・日本人でも、食べやすい食品が選びやすい

注意点

・サラダなどは品揃えが少ない場合ある

・温かい食事は、外食が必要

・保存には冷蔵庫が必要

⚫︎【重要】スーパー活用はホテル選びで決まる

スーパーを上手に使うために一番大切なのは、ホテルの設備です。

・冷蔵庫
→できれば、空で自分たちのものを入れられるのが望ましい。

・立地
→スーパーが近いと、荷物の持ち運びが楽なので、重いドリンク類を購入した時助かります。

この2つがあるだけで、旅行の快適さが大きく変わります。

私たちも、ヨーグルトや飲み物を冷やしておけたことで、かなり楽に過ごせました。

シニア旅行では「無理しない食事」がとても重要です

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⚫︎ウィーンで楽しむカフェとスイーツめぐり

ウィーンといえば、古くから続く伝統的なカフェ文化が魅力。
ザッハトルテやトリュフケーキなど、濃厚なチョコレートスイーツと上質なコーヒーを味わえる街として世界中の旅行者を惹きつけています。

今回の旅では、Café Sacher、Café Ritter、DEMEL、Sluka など、実際に足を運んでケーキを楽しめる、人気カフェを巡りました。
店内の雰囲気、混雑具合、食べたケーキの味わいなど、リアルな感想を写真とともにご紹介します。

ウィーンで、カフェ巡りをする方の参考になれば嬉しいです。

① Café Sacher（カフェザッハー）

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店舗外観

重厚なメニュー表紙

ザッハトルテ10.5€（約1800円）

世界的に有名なザッハトルテの本家。
訪れた日はとても混雑していて、偶然席には座れたものの、観光客で満員で落ち着かず……。
雰囲気を楽しむ前に退店してしまいました。
その後、店内のお土産コーナーを覗きましたが、テイクアウトのザッハトルテがピッコロサイズ（12cm）でも 47€（約8,160円）と高級品！
今回は買わずに終了しましたが、「本家の威厳」をしっかり感じる体験でした。

② Café Ritter

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店舗外観

ピアノ生演奏

ケーキショーケース

私達が注文したケーキと飲み物

Sachertorte（ザッハトルテ）

Schoko-Trüffeltorte
（チョコトリュフケーキ）

ホテルの近くにあった落ち着いた雰囲気のカフェ。
ザッハトルテ目当てで入店しましたが、店内はピアノの生演奏が流れ、地元の方でにぎやか。
クラシックなウィーンらしい空気を味わえます。

私たちは、Sachertorte（ザッハトルテ）とSchoko-Trüffeltorte（チョコトリュフケーキ）を注文しました。
どちらも王道のチョコケーキで、ウィーナーメランジェ（ウィンナーコーヒー）と一緒に楽しむと最高でした。
ホットチョコレートも濃厚でおすすめです。

支払い金額　29.80€ 【約3500円】
※ 支払いは現金のみですので、注意が必要です。

③ DEMEL（デメル）

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店舗外観

お洒落な店内

メニュー

ケーキのショーケース

ケーキのショーケース

ケーキのショーケース

Trüffeltorte
（トリュフルトルテ）

ウィンナーコーヒー

Anna Torte（アンナトルテ）

ホットチョコレート

私達が購入したケーキ3種

SACHERTORTE（ザッハトルテ）
€ 7.90,　TO GO　€ 7,20

DORYTORTE（トリュフケーキ）
€ 7.90,　TO GO　€ 7,20

ウィーンを代表する老舗洋菓子店で、シシィ（エリザベート皇后）も愛した名店。

運よく席につけましたが、3階まで満席という人気ぶりでした。

美味しそうなケーキも、お土産のチョコレートもたくさん販売しています。
店内も広くて、とてもお洒落。

Trüffeltorte（トリュフルトルテ）はスポンジとチョコレートクリーム（トリュフクリーム）の層が美しく重なった上品なケーキ。
ザッハトルテとは異なり、アプリコットジャムは使用されていません。
チョコレートを、純粋に楽しむのにぴったりのケーキです。
甘さ控えめで、まさに“デメルらしいエレガントな味”でした。

Anna Torte（アンナトルテ）は、ガナッシュクリームがたっぷりの濃厚ケーキ。
ナッツの香りが豊に香ります。
しっとりした口当たりで、コーヒーとの相性が抜群。

コーヒーも香りが良く、ここは「また来たい」と思えるお店でした。

私達は、ここのお店の色々なケーキをもっと食べてみたくなり、ケーキを3種類テイクアウトしました。
お店でいただくよりも、少しお安いです。
ウィーン名物のザッハトルテも、濃厚チョコレートでとても美味しかったです。

支払い金額　35.88€【約6000円】
テイクアウト21.6€【約3600円】

④ Conditorei Sluka Rathausplatz（スルカ）

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店舗入口

手作り感あふれる
ケーキのショーケース

Maria Theresia Kaffee
（ダブルモカ＋生クリーム
＋オレンジリキュール）

Heiße Schokolade
（ホットチョコレート
・生クリーム有り）

Haustorte House cake

SLUKA House cake

年配の方がゆっくり時間を過ごす伝統的なカフェ。
店内は落ち着いた雰囲気で、テーブルごとの距離は余り広くありませんが、居心地の良い空間でした。
店員さんは少し豪快な接客でしたが、それも逆に“ウィーンのローカル感”があり印象的でした。

私達が注文したのは、
・Maria Theresia Kaffee：
ダブルモカ＋生クリーム＋オレンジリキュール
・Heiße Schokolade：
ホットチョコレート（生クリーム有り／無し）

ドリンクは、どちらも香りよく、カフェ特有のまろやかさが楽しめる一杯でした。

ケーキは、 SLUKA House cakeは、シンプルで美味しい王道チョコケーキ。
Haustorteは、シュークリームのような周りはサクサクで、軽いクリームで食べやすい味でした。

こちらのお店では、女性トイレ（Damen）に間違って入るハプニングも発生（笑）
ウィーンでは “Damen＝女性、Herren＝男性” です。
なんとなく〜の感覚で入ると大変です。

支払い金額　30.20€ （うち3€チップ）【約5000円】

⑤Gelateria La Romana（ジェラート）

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ホテル近くにあった人気ジェラート店。
チョコレートジェラートがとても濃厚で、イタリア・ビンチの味を思い出しました。
甘いもの好きにはたまらない、締めの一品でした💖
店内でもゆっくりと食べる事ができるのも、嬉しいです。

⚫︎カフェ文化は旅の楽しみ

歴史あるウィーンのカフェ巡りは、スイーツだけでなく“空間そのもの”を楽しめるのが魅力。
ザッハトルテや伝統ケーキを味わうだけでなく、店内の雰囲気、コーヒーの香り、ウィーンならではの空気が旅をより特別にしてくれます。

ぜひウィーン旅行の際は、気になるカフェに足を運んでみてください。

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