ヨーロッパホテルのコスパ最強ステイ

この記事では、実際に私達が宿泊したヨーロッパ各国のホテルの中から、私達が考える「コスパ最強ホテル」をご紹介します。

コストと快適さのバランスが抜群だったホテルです。

ポルトガル・スペイン・イタリア・ドイツの4か国を巡る中で利用したのは、信頼のNHホテルズやヒルトン系列など。

宿泊料金、立地、サービス、長期滞在との相性まで詳しくレビューしています。

これからヨーロッパに行く予定の方の、ホテル選びの参考になれば嬉しいです。

利用ホテル値段一覧

GHAホテルグループで快適な長期滞在を実現

ヨーロッパホテルコスパ最強45日間の旅で、GHAホテルグループを活用し、快適性とコストパフォーマンスを重視した宿泊を体験しました。

GHA DISCOVERY のメンバーズカード
レベル　チタニウム

実例：チタニウム会員に昇格し、最上階のテラス付きスイートにアップグレードされた体験も。

ポルトガル🇵🇹 リスボン

　NH　リスボア　カンポ　グランデ

2024/2/14（水）〜2/19（月）569.00€ 【93,872円】

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評価ポイント：
・バスタブ付き部屋への変更に対応
・広く清潔な部屋
・親切なフロント対応
・近隣に大型スーパーあり

総合コスパ評価：★★★★☆

ポルトガル🇵🇹ポルト

NH　コレクション ポルト　バターリャ　

2024/2/19（月）〜2/24（土）586.10€【97,723円】

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評価ポイント：
・ポートワインのウェルカムサービス
・バスタブ付き部屋への変更に対応
・最上階の公園ビュー
・トラム駅が工事中で利用不可
・お風呂のお湯の給湯・排水にやや時間がかかる

総合コスパ評価：★★★★☆

スペイン🇪🇸マドリード

NH マドリード アロンソ マルティネス　

2024/2/24（土）〜3/2（土）1,184.41€【191,785円】

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評価ポイント：
・バスタブ付き部屋への変更に対応
・可愛いインテリア
・広い洗面所
・クローゼットがやや狭い

総合コスパ評価：★★★★☆

イタリア🇮🇹　ナポリ

NH ナポリ アンバサダー　

2024/3/2（土）〜3/7（木）　842.30€【139,299円】

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評価ポイント：
・28階の海が見える部屋
・広い部屋
・希望通りのツインルーム・バスタブ付き
・観光地へのアクセス良好

総合コスパ評価：★★★★★

イタリア🇮🇹ローマ

NH ローマジュスティニアーノ　

2024/3/7（木）〜3/12（火）　1,279.6€【211,774円】

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評価ポイント：
・広いジュニアスイート
・バスタブ付き
・眺望が素晴らしい（サンタクローチェ城」や「サン・ピエトロ大聖堂」もながめられる）
・観光地へのアクセス良好
・スーパーの隣
・近くにお洒落なレストランが沢山ある

総合コスパ評価：★★★★★

イタリア🇮🇹フィレンツェ

　NH フィレンツェ

2024/3/12（火）〜3/17（日）　981.40€【162,782円】

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評価ポイント：
・ジュニアスイートへのアップグレード
・広いベランダ
・トラム駅から近い
・スーパーまでやや距離あり

総合コスパ評価：★★★★☆

イタリア🇮🇹ヴェネチア

ベリーニ

2024/3/17（日）〜3/22（金）　913.70€【151,562円】　

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評価ポイント：
・駅からのアクセス良好
・観光地へのアクセス良好
・水回りが新しく清潔で広い（シャワーブースとバスタブ別）
・エレベーターが小さい
・電気ポットがない
・建物リニューアル中

総合コスパ評価：★★★☆☆

※　近くの駅構内にも、美味しいサンドイッチやさんやジェラートやさんがありますので、行かれる事をお勧めします。

ドイツ🇩🇪ミュンヘン

ヒルトン ミュンヘン エアポート

2024/3/22（金）〜3/27（水）735.66€【123,624円】

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評価ポイント：
・バスタブ付き部屋への変更に対応
・広く綺麗な部屋
・朝食が豪華で美味しい
・最新式のバスタブ
・冷蔵庫が利用しづらい

総合コスパ評価：★★★★☆

45日の滞在期間中、ここのホテルのみ朝食付きでした。（会員特典？）
このヒルトンの朝食は最高に美味しくて種類も多く、ついつい食べ過ぎてしまいました。

総合評価

総宿泊費：1,172,421円

平均宿泊費（1泊あたり）：　約26,054円

総合満足度：★★★★★

コスパ最強ホテルは「安心ブランド 」で選ぶ！

ヨーロッパのコスパ最強ホテル探しは、「安さ」だけでなく「快適さ」や「立地」も重要なポイントです。

今回の旅で利用したホテルは、すべてブランド力のある系列ホテルで、かつ価格以上の満足感を得られたものばかり。

特にNHホテルズは都市ごとに安定した品質で、長期滞在にもぴったりでした。

1泊あたり平均約26,000円という結果でしたが、物価の高いヨーロッパでは「かなりコスパが良い」と感じました。

最後までお読みいただきありがとうございました。

イタリアでは、ホテルのランクによって「宿泊税」の額が変わります。
これは「サービス料」ではなく市が課す正式な税金です。
原則として、現地で別途支払う必要があるものですので、注意が必要です。

別記事でで、45日間でヨーロッパ4カ国・8都市を巡る旅行プランをご紹介しています。
ぜひそちらもチェックしてみて下さいね。

⬇️45日間でヨーロッパ4カ国・8都市を巡る都市をめぐる旅はこちら
シニアのヨーロッパ旅行をコスパ最強に！45日で8都市を優雅に周遊

投稿 ヨーロッパのホテルをコスパ最強に利用｜45日間の実録レビューと宿泊費まとめ は Crazy Wolf　変わり者の人生は楽しい に最初に表示されました。

しかも、費用は驚くほど抑えられる。

それを実現したのは「マイル活用」と「計画力」でした。

① 日本～ヨーロッパ間はビジネスクラス！でもお得に

旅行費用の中で大きな割合を占めるのが、やはり飛行機代。

特にヨーロッパまでの長距離路線では、ビジネスクラスを“マイル”で取るのが最もお得です。

ANAビジネスクラスのゆとりのシート

● 実際にかかった費用（1人分）

● マイルを貯めるコツ

私たちは50代からANA AMEXカードを家族で活用し、海外赴任を機にAMEXプラチナカードに切替えました。

日常の支払いをすべてカードに集約し、ポイントを効率的にマイルに交換。

すべては「定年後に、マイルで旅する」という目標のためでした。

● 特典航空券を予約するコツ

・ANAマイルの特典航空券は、搭乗355日前から予約可能

・ネット上ではほぼ満席 or 空席待ち状態

・そんな時は「ANAカードデスク」へ電話！

上級会員（SFC）でなくても、電話であれば空いている便を探してもらえる可能性が高く、オペレーターさんもとても親切です。

※電話予約には手数料5,500円／人がかかります（ネット予約は無料）

私たちは、定年後の自由なスケジュールを活かして、日程や到着空港を柔軟に伝えながら予約。

「旅の始まりは予約から」と考え、楽しみながら取り組みました。

② ヨーロッパ内の移動も快適に。空港ラウンジも活用

4ヵ国間の移動は飛行機も利用。

その際、空港での待ち時間を快適に過ごすための“必須アイテム”がこちら。

● AMEXプラチナカード付帯「プライオリティ・パス」

• 世界中の空港ラウンジを無料で利用可能

・快適なソファ席、軽食、ドリンク、Wi-Fi完備

・同伴者も1名まで無料

・空港での移動・待ち時間さえも、上質な時間に変えてくれる、旅の強い味方です。

ポルトガル空港ラウンジ・ブュッフェ

ミュンヘン空港ルフトハンザビジネスラウンジ

ヨーロッパ旅行で利用した、空港ラウンジの魅力を別記事にまとめました。
よかったら、そちらもご覧ください⬇️
プライオリティパスで巡る欧州＆羽田ラウンジの魅力まとめはこちら

シニアの高コスパな移動には、欠かせないい一枚です。

③ 鉄道はファーストクラスで優雅に＆早割でお得に

ヨーロッパの都市間移動には、高速鉄道の1stクラスも利用しました。

ここでも高コスパを実現しています。

鉄道はファーストクラスのシート

サービスの軽食＋ワンドリンク

● 鉄道チケットの予約ポイント

• 各国の鉄道会社の公式サイトから予約

・3ヶ月前〜30日前を目安に「特割チケット」が登場

・ファーストクラスでも通常の半額以下で購入可能なことも

※日本語サイトがない場合もありますが、翻訳機能を使えば問題なし。

※キャンセル可（有料）

・変更不可の条件が多いので注意。

チケット予約サイトはこちら⬇️
・東欧鉄道予約(チェコ、ハンガリー、ポーランド)
・オーストリア鉄道予約
・イタリア鉄道予約
・ポルトガル鉄道予約

● ファーストクラスの特典

・快適な座席で、車内も静か

・軽食＋ワンドリンク付き

・旅の時間そのものを“くつろぎの時間”にしてくれます

④ 旅行全体の交通費まとめ

今回の旅では、飛行機（国際・国内）、鉄道、現地交通（路面電車・バス・タクシー）すべて含めて、

1人あたりの交通費合計は…529,810円（※1ユーロ＝165円換算）

ビジネスクラス、空港ラウンジ、鉄道1stクラスと、贅沢な移動体験をしながら、

この金額で抑えられたのは、やはり「マイル」「計画力」「柔軟な日程調整」がポイントでした。

最後に

「高級な旅＝高額な出費」ではありません。

時間と工夫次第で、ラグジュアリーな体験を“手の届く範囲”で実現できるのです。

旅の質を落とさず、コストは抑える。

これが、私たちの“定年後の新しい旅スタイル”です。

投稿 シニアが高コスパな移動でヨーロッパ旅行を楽しむ方法｜ANAマイル＆AMEX活用術 は Crazy Wolf　変わり者の人生は楽しい に最初に表示されました。

1人あたり110万円で、日本〜欧州ビジネスクラス、鉄道ファーストクラス移動・4★ホテルアップグレード・本場のグルメとスイーツも堪能できる、自由で優雅な旅、ヨーロッパ45日8都市を優雅に周遊を実現しました。日本の通常生活費はかからないので、実質100万円以下です。企画ツアー相場なら、8日間2人で300万円。1ヶ月換算なら軽く1000万円を超える富裕層ツアーです。

ツアーに頼らず、自分で企画するからこそ叶う「コスパ最強のヨーロッパ周遊旅行」。

シニア世代だからこそ、自分らしい旅のカタチを見つけてみませんか？

①シニア世代こそ「優雅に、自由に」

【私達の旅のコンセブト】

2024年2月14日から3月28日までの45日間、私たちはヨーロッパ4カ国8都市を周遊しました。

ポルトガル（リスボン・ポルト）・スペイン（マドリード）・イタリア（ナポリ・ローマ・フィレンツェ・ヴェネチア）・ドイツ（ミュンヘン）を、自分で企画したプランで巡る旅です。

• 自分で企画して、自由で優雅に
• 高額パックツアーに頼らず、高コスパで快適に
• 健康に気を配りつつ、無理せず楽しむ

シニア世代だからこそ、肩肘張らない本物の旅を。

それが私たちの旅のスタイルです。

【自分企画の旅行行程】

②旅行費用の内訳（2人分）

外食費：283,668円

地元の人が通う隠れ家ビストロを巡りました。

スイーツ費：25,184円

その土地ならではのスイーツを気の向くままに味わいました。

交通費：529,810円

ANAビジネスクラス、8都市間の1等列車、空港ラウンジもフル活用。

ホテル代：1,172,421円

GHAホテルグループを中心に、快適性重視の高コスパホテルを選択。

観光料金：100,973円

各都市の見どころをゆったり満喫。

総額：2,202,319円（1人あたり 約110万円/45日間）

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③地元に愛されるレストランで「本物の味」を堪能

ミシュラン星付きレストランではなく、地元の人々が愛する隠れ家で味わう本物の味。

地域の食文化に触れるのが一番の贅沢。

シニアヨーロッパ旅行コスパを考えるなら、こうした現地密着型のグルメ体験こそ、心とお財布を満たしてくれます。

リスボンのレストランを見る

ポルトのレストランを見る

マドリードのレストランを見る

ナポリのレストランを見る

ローマのレストランを見る

フィレンツェのレストランを見る

ヴェネチアのレストランを見る

ミュンヘンのレストランを見る

📊 外食費合計：283,668円

④思うがままにスイーツを味わう時間

旅先でスイーツに出会う瞬間は、まさに自分へのご褒美。

その日の気分でカフェに入り、気になるスイーツを自由に楽しみました。

リスボン・ポルトのスイーツを見る

マドリードのスイーツを見る

ナポリのスイーツを見る

ローマのスイーツを見る

フィレンツェのスイーツを見る

ヴェネチアのスイーツを見る

ミュンヘンのスイーツを見る

📊 スイーツ費合計：25,184円

⑤優雅で快適な移動も旅の一部

快適さと価格のバランスを追求した移動手段は、まさにシニアヨーロッパ旅行コスパの真骨頂。

ビジネスクラスと1等車を使いながら、無理のないルートで身体にもやさしい旅が実現しました。

・ANAビジネスクラスでの渡航

ANAビジネスクラスの座席

・ヨーロッパ内の都市間は高速鉄道ファーストクラス

高速鉄道ファーストクラス座席

・各空港でのラウンジ利用

ANAラウンジのエントランス

📊 交通費合計：529,810円

※各都市移動・観光（飛行機・電車・路面電車・バス・タクシー）等の交通費も含む、旅行全ての交通費合計です。

⑥コスパ最強のホテル選びとは？

快適性を重視して選んだのがGHAホテルグループ。

豪華さよりもリラックスできる快適性を追求したホテル選びも、シニアヨーロッパ旅行コスパの重要な要素です。

会員制度や連泊特典を活かせば、予算を抑えつつアップグレードも可能になります。

連泊による会員ランクアップで、部屋のアップグレードやレイトチェックアウトなども叶い、想像以上のコストパフォーマンスに。

最終的にはチタニウム会員となり、テラス付きスイートルームへアップグレードされました。

📊ホテル代合計：1,172,421円

⑦気分と感性でゆったり巡る

それぞれの都市で、無理のないスケジュールで名所を巡りました。

シニア目線での「ちょうどいいペース」が旅をさらに楽しくします。

ポルトガル🇵🇹【リスボン】

ジェロニモス修道院とベレンの塔
(1983年)・サンジョルジュ城
リスボン大聖堂
サンタジェスタリフト
シントラ文化的景観・ペーナ宮殿
ムーア城址サンジョルジュ城・トラム

ポルトガル🇵🇹【ポルト】

サントイルデフォンソ教会
ドンルイス一世橋・歴史地区
ポルト大聖堂・グレゴリス教会
グレゴリス塔・76mの鐘楼
ボンジェズス・ドモンテ聖域
世界最古の水力ケーブルカー
路面電車

スペイン🇪🇸【マドリード】

アルムデナ大聖堂
（日曜日のミサに同席する）
スペイン王宮・光の景観　
【世界遺産】
エルレティーロ公園エリア
散策・プラド美術館
ソフィア王妃芸術センター
マヨール広場周辺散策
プエルタ・デル・ソル・
シベーレス広場

イタリア🇮🇹【ナポリ】

ガゼルダ宮殿・ポンペイ遺跡
ナポリ王宮・プレビシード広場
サンタルチア地区・ナポリ大聖堂
ナポリ歴史地区
トレニタリアフィレッチャロッサ高速鉄道

イタリア🇮🇹【ローマ】

サンピエロ大聖堂・クーポラ
サンタンジェロ城・パンテオン神殿
フォロロマーノ・コロッセオ
トレビの泉・真実の口
スペイン広場

イタリア🇮🇹【フィレンツェ】

ピッティ宮殿・パラティーナ美術館
ウフィツｲ美術館・ドゥオーモ
アカデミア美術館
サンタ・マリア・ノヴェッラ教会

イタリア🇮🇹【ヴェネツィア】

ヴァポレット　運河交通機関(船)
ムラーノ島（ベネチアングラス）
サン・マルコ広場
サン・マルコ寺院
ドゥーカーレ宮殿・ため息橋
リアルト橋・リアルト市場
サンタ・マリア・デッラ・サルーテ聖堂
サンタマリア・デイ・ミラーコリ教会
サンティ・ジョバンニ・エ・パオロ広場
トーマ旧市街

ドイツ🇩🇪【ミュンヘン】

ヴェルテンブルク修道院
（世界最古の修道院醸造所）
ノイエピナコテーク美術館
ヴァイエンシュテファン醸造所
(1040年世界最古)

📊 観光料金合計：100,973円

⑧総費用と他社比較で見える「圧倒的シニアヨーロッパ旅行のコスパ」

45日間ヨーロッパ8都市周遊
旅行費用総額　2,202,319円/2人 （1人あたり約110万）

パックツアーでは得られない自由さと贅沢さを、自分の手で作り上げたこの旅。

全てを含めて1人110万円は、シニアヨーロッパ旅行コスパとしては破格といえる内容です。

どう見ても、コスパ最強ですよね。

⑨🇮🇹イタリアの観光税や円安も想定内

イタリアは外食もホテルも「観光税10%」が課税され、負担はやや大きめ。

また、ユーロ高（1€＝165円前後）も影響しましたが、それでも十分コスパは優秀でした。

💡【旅の豆知識】

イタリアの公衆トイレは有料な上、便座がないことも多いのでご注意を！

⸻

➉旅は自由で、優雅でいい

シニアになった今こそ、自由な旅を楽しむ力があります。

決まりきったツアーではなく、自分の感性と都合で旅を創り出す。

それこそが、人生後半の最大の楽しみなのかもしれません。

あなたも、ぜひ「自分だけの優雅な旅」を企画してみませんか？

投稿 シニアのヨーロッパ旅行をコスパ最強に！45日で8都市を優雅に周遊 は Crazy Wolf　変わり者の人生は楽しい に最初に表示されました。

今回は、私が実際に使った 「Orange Holiday SIMカード」 と 「Three SIMカード」 の体験を元に、使い方や注意点をわかりやすくご紹介します！

「繋がらないかも…」「設定が難しいのでは？」という不安をお持ちの方も、この記事を読めば安心して準備できると思いますよ😊

✈️海外用SIMカードの使い方とは？

実際に使ってみた2種類のSIMカード

私がヨーロッパ旅行で持って行ったのは、

• Orange Holiday SIMカード

• Three SIMカード

の2種類です。使ってみて分かったことは、「SIMカードによって繋がりや速度が国や地域で変わる」ということ。
ある国ではThreeの方が速く、別の国ではOrangeが安定している…ということも。

つまり、1枚のSIMで不安な場合は、2枚持ちが安心！

どちらかが繋がりにくくても、もう一方が補ってくれることがありました◎

⚠️海外SIMカードを使うときの注意点7つ

海外SIMカードを使い方で注意しておきたいポイントをまとめました👇

1. 国際電話は着信にも料金がかかることがある

2. SIMフリーのスマホ・タブレットでないと使えない

3. 「通話フリー」は国内（ヨーロッパ圏内）だけのことが多い→ 日本と通話したい場合、要確認！

4. iPad非対応、または非推奨のSIMもある

5. 日本のSIMカードを絶対になくさないように！→ 小さなケースや封筒で保管を。

6. 周遊タイプのSIMは、対応国を事前にチェック

7. モバイルデータを節約するための設定をしておく→ 使わないアプリは通信OFF／位置情報・バックグラウンド更新もOFF！

📶 Orange Holiday 海外SIMカードの使い方と設定方法

▶︎ 事前準備は？

特に事前準備は必要ありません！

パッケージの中に、日本語の簡単な説明書が入っているので安心です。

使い方（iPhone/iPad）

1. SIMカードを挿入

2. 「設定」→「モバイル通信」ON

3. 「ローミング」もON

4. 数分待てば現地の回線に接続！
※繋がらない場合は、一度電源を切って入れ直すと改善することがあります。

▶︎ データ残量の確認方法

とっても簡単！

「#124#」とダイヤルするだけで、残量がすぐに表示されます。

↓こんな感じの画面で確認できます（イメージ）

Wolf

今日１日でどれくらいのGBを使って、後どれくらいのGBが使えるのかがわからないと困るよねー

📶 Three海外SIMカードの使い方と設定方法

▶︎ 事前準備とアクティベート方法

⚠️Threeは事前にアクティベート登録が必要です。

登録ページ：

http://10.3ww.mewfi.com/simcard（同封の案内に沿ってアクセス）

必要な情報：

・SIMカード裏の番号（SIM Card Number）

・開通希望日

・Amazonの注文番号（複数枚購入時は共通）

※開通希望日の2日前までに登録することを忘れずに！

登録が完了すれば、現地時間の0:00に自動で開通し、最終日の23:59まで利用できます。

現地ではSIMカードを入れれば、すぐに利用可能。
設定は不要で、モバイル通信とローミングをONにするだけです！

困ったときは、日本語で対応してくれるLINEやメールサポートがあるので安心♪

︎【追記】事前登録についての最新情報（2025年）

私が2025年に利用した際には、ThreeのSIMカードは事前登録不要になっていました！

SIMカードを現地で挿入し、「モバイル通信」と「ローミング」をONにするだけで、すぐに使えました◎

※ただし、購入した販売会社によって仕様が異なる可能性があるため、購入前に商品ページや同封マニュアルでの確認をおすすめします。

▶︎ データ残量の確認方法

少し手順は多いですが、順を追ってやれば大丈夫！

1. Three公式サイトへアクセス：https://new.three.co.uk/

2. 電話番号を入力して「次へ」

3. 新規アカウントを登録（メール＋12桁以上のパスワード）

4. メールに届いたリンクから本登録（3分以内）

5. ログイン後、電話番号入力＆SMSで届くワンタイムパスワードを入力

6. ログイン後の画面から残量確認ができます◎

※事前に公式サイトをブックマークしておくと便利です。

↓ホームページログイン後の画面（参考）

✍️ 快適に使うための準備まとめ

最後に、海外SIMを使う前に確認しておきたいポイントをまとめておきます！

　・SIMフリー端末かどうか確認

　・日本のSIMカードを安全に保管できるケースを準備

　・モバイル通信設定で不要な通信をOFFにして節約

wife

困った時にはLINEやメールで質問しましょう。事前に質問先のアドレスを登録しておいたり、LINEでお友達登録をしておくと便利です。

海外での通信トラブルを避けるためにも、出発前の準備はとっても大切です。
この記事が、安心して海外用SIMカードを使えるきっかけになれば嬉しいです♪

別記事で、海外旅行でネットを確保する5つの方法を、比較しました。
海外旅行で、ネット確保方法を悩んでいる方は、よかったらそちらもご覧ください。

海外旅行でネットを確保する5つの方法を知りたい方はこちら⬇️
【2024年版】海外旅行ネット確保方法5選｜SIM・eSIM・WiFiを徹底比較！

投稿 海外用SIMカードの使い方と注意点7選｜Orange・Threeの実体験レビュー付き！ は Crazy Wolf　変わり者の人生は楽しい に最初に表示されました。

海外旅行先でもスマホのネット通信は欠かせません。
地図、翻訳、現地情報の検索、SNSの投稿など、ネット環境の確保は旅の安心感に直結します。

特に長期滞在や家族との連絡が必要な方にとって、「安定したネット接続」は日本出発前に準備しておくのがおすすめです。

この記事では、実際の体験をもとに、海外旅行でネットを確保する5つの方法をわかりやすく比較しました。

✅前提：我が家のネット利用条件

・妻（iPhone）：データ通信＋日本への国際電話が必要

・夫（iPad）：データ通信専用

👉 特に、高齢の親と連絡を取るため国際電話対応が重要ポイントでした。

①海外WiFiレンタル（ポケットWiFi）

ポケットWiFiを日本でレンタルして、海外で利用する方法です。
1台で複数端末が接続可能なため、家族旅行には便利な選択肢。

例：
・JAL ABC 無制限プラン：912円/日 → 45日で41,040円

・PENTACT（600MB/日）：割引ありで51,345円

・グローバルWiFi（600MB/日）：78,480円

📌 メリット：設定不要、複数人で使える
📌 デメリット：持ち歩きが手間、長期利用はコスト高

②海外SIMカードをAmazonで購入【実際に使用】

海外対応のプリペイドSIMを日本で購入し、渡航後に差し替えて使う方法。コスパ最強の選択肢です！

今回使用したSIM：

・【妻】Orange Holiday ヨーロッパ（国際通話30分付き）×3枚 → 11,697円

・【夫】Three SIM（通話無制限）×2枚 → 5,360円

▶️ 合計：17,057円

📌 メリット：低価格、通話OK、データ容量も十分
📌 デメリット：SIM差し替えの手間、スマホのSIMロック解除が必要

③eSIMを利用する（差し替え不要！）

eSIM対応スマホであれば、アプリから通信プランをインストールするだけで即使える！物理SIM不要で超手軽。

人気eSIM：

・trifa：60日間/30GB → 11,960円

・Holafly：60日間データ無制限 → 10,400円

📌 メリット：差し替え不要、即使える、スマホで完結
📌 デメリット：国際電話不可、スマホがeSIM対応である必要あり

④現地でSIMを購入（今回は非推奨）

以前ベルギーで購入を試みた際、お店が見つからないなどのトラブルあり。
言語や現地事情の壁を感じたため、今回は避けました。

📌 メリット：現地価格で安価な可能性
📌 デメリット：購入・設定が困難、サポートがない

⑤日本の携帯キャリアの「海外プラン」　　

スマホの契約キャリアによっては、海外でもそのまま使える「海外放題」サービスがあります。

例：

・UQ（au）世界データ定額：690円/日 → 30日で20,700円

・ahamo 海外利用：月20GBまでOK。ただし15日超えると速度制限

📌 メリット：電話番号そのまま、簡単に使える
📌 デメリット：長期滞在には不向き、費用がやや高め

⑥結論：長期旅行ならAmazon SIM＋eSIMの併用が最適解！

私たちが選んだベストな方法は…
・Amazon購入SIM（Orange & Three）

★1『Orange Holiday ヨーロッパ – プリペイドSIMカード 』
【Amazon限定】４G通信 8 GB 30分 SMS 200通 （国際通話30分）+ SIMカードホルダー、SIM取り出しピン付き』×3枚（妻用）🟰 11,697円

 ★2『three sim ヨーロッパ simカード』
イギリス国内データ30日間25GB 他約72地域データ12GB SMS音声通話無制限（ヨーロッパ圏内）LTE/3G高速通信 ×2枚（旦那様用）🟰 5,360円

・eSIMアプリ trifa（保険として）
➡️ 通信・通話の両方をカバーしつつ、コストも最小限に✨

今回購入した、Orange & ThreeのSIMカードの使い方・残量確認方法・注意点などを別記事にまとめました。

Orange & ThreeのSIMカードの使い方詳しく知りたい方はこちら⬇️
海外用SIMカードの使い方と注意点7選｜Orange・Threeの実体験レビュー付き！

✅まとめ｜あなたに合ったネット確保方法を選ぼう

🌍海外旅行のネット環境は「安心・コスパ・使いやすさ」がカギ！

旅先で困らないためにも、海外旅行のネット確保方法を、日本でしっかり準備をしてから出発しましょう😊

この情報が、あなたの快適な海外旅行の一助となれば幸いです！

上記は全て2024年2月現在のものです。
変更されている場合もありますので、ご注意ください。

投稿 海外旅行ネット確保方法 5選【2024年版】｜SIM・eSIM・WiFiを徹底比較！ は Crazy Wolf　変わり者の人生は楽しい に最初に表示されました。

ヨーロッパ旅行で優雅に過ごすために、シニアならではの事前準備をしっかり整えましょう。
健康・持病・防犯・通信・食事、そして心のゆとりまで――。
この記事では、私たち夫婦の実体験をもとに「万が一に備えるシニア旅行のコツ」をまとめました。

1. 健康第一！旅行前・旅行中の体調管理

出発前から体調を整える

旅行直前に体調を崩すのは避けたいもの。
私たちは出発1か月前から人混みを避け、外出を控えました。
特に冬場はインフルエンザや風邪予防が大切です。

体力づくりもコツコツと

ヨーロッパ旅行では意外と歩く距離が長くなります。
私たちは日々ストレッチやウォーキング、スイミングで足腰を鍛えました。
旅行中も毎朝ストレッチで体をほぐしてから、外出しました。

快眠で翌日の体調も万全に

海外のホテル枕は柔らかすぎることも。
私はバスタオルで“自作枕”を作ってぐっすり眠れました。
入浴もシャワーだけでなく、湯船に浸かることで疲労回復に。

2. 持病・常用薬の対策も忘れずに

薬は多めに・分けて携帯

1週間ごとに薬を小分け袋にして準備。万が一の延泊に備えて2〜3日分多めに用意。

英文の薬情報と病院リストも持参

薬局で英文の説明書を無料でもらえます。
さらに、滞在都市の病院リストを印刷し持参すると安心です。

海外旅行保険は必須

私たちはAmexプラチナの付帯保険を確認し、既往症のある私は別途AIGの保険にも加入。
付保証明書も印刷して持ち歩きました。

3. 冬のヨーロッパは寒い！防寒対策まとめ

・極暖インナー＆アンダータイツ（ユニクロ）

・モコモコ手袋＆ネックウォーマー（100円ショップ）

・防水スプレーで靴＆コートをガード
※素材によっては変色するので防水スプレーの使用はご注意ください。

・長時間着用できるマスクも必携

4. 海外での防犯対策は「備えあれば憂いなし」

・大使館の連絡先を紙で携帯 • カラビナ・鍵付きファスナーでバッグをガード

・現金・カードは肌身離さず、小分け＆分散

5. シニアに優しい「食」の工夫

海外では毎日の外食で胃が疲れがち。
私たちはこんな方法で体調管理をしました。

・朝食はホテルで自炊（レトルトごはん・味噌汁・インスタント麺など）

・スーパーでサラダやフルーツを調達

・外食は1日1回にしてバランス調整

・和食が恋しくなるので事前準備

持参してよかった日本食

・アルファ米（尾西食品）

・フリーズドライの味噌汁

・にゅうめん（アマノフーズ）

・レトルト丼や惣菜

・ふりかけ＆ミニカップうどん（袋）

・ドリップコーヒー

※国によって持ち込み制限がある食品もありますので事前確認を。

6. 通信準備で「迷わない」「困らない」

iPhoneやiPadは私たちの旅の必需品。
現地ではGoogleマップや翻訳、チケット予約、タクシー配車アプリ（Uber/Bolt/Grab）など大活躍！

・海外SIMカードはAmazonで事前購入

・SIMスロット開閉ツールも忘れずに

・万一のためにSIMや端末の予備も準備

海外旅行ネット確保方法と、海外用SIMカードの使い方と注意点を別記事にまとめています。
よろしかったら、そちらもご覧下さい⬇️
　海外旅行ネット確保方法はこちら
　海外用SIMカードの使い方と注意点こちら

7. シニア旅行は「ゆとりスケジュール」が鍵

・スケジュールはざっくりと • 当日の体調・天気に合わせて観光先を決定

・「朝活」で混雑回避＆夜はゆっくりホテル時間

・人気スポットは開館直後を狙う

8. 緊急時のために持っておくべき情報一覧

旅レジに登録

・外務省の旅レジに登録して、渡航先の情報を確認します。

何かあると登録メールに情報が届きます。
危険地区には近づかない事が大切です。

盗難・紛失時：

・パスポート再発行の手順確認（戸籍謄本、写真、警察証明など）

・カード会社・AMEXへの連絡方法確認（現地コレクトコール番号も）

病気・ケガ時：

・海外保険証明書（英文）持参

・病院の領収書・診断書持参

・タクシー領収書など出費記録

・航空券eチケット控え

まとめ：シニア旅行こそ準備が楽しい！

「準備が多くて大変…」と思うかもしれませんが、それも旅行の一部です。
備えがあれば、現地では自由で安心な時間を過ごせます。

シニア夫婦のヨーロッパ旅行準備を完璧にし、わがままに・優雅に、そして安全に楽しめる旅へ――。

投稿 シニア夫婦のヨーロッパ旅行準備｜わがまま旅を安心・快適にする備えとは？ は Crazy Wolf　変わり者の人生は楽しい に最初に表示されました。

私たちの旅のスタイルとは？

自由な旅を楽しむためのポイント

1.スケジュールは自分次第

観光ツアーに縛られず、行きたい場所を自分のタイミングで訪れることで、本物の文化や景色を心から味わえます。

ピーク時間を避けることで混雑を回避し、待ち時間を最小限に抑えることができます。

2.食事も気ままに楽しむ

旅先では、その場で見つけた地元のビストロやレストランにふらっと立ち寄るのが醍醐味。

気分に合わせて、好きな料理をアラカルトで選ぶ自由さも、旅を豊かにしてくれます。

高コスパで快適な移動方法

1.特典航空券でビジネスクラスを活用

マイルを使えば、日欧間の移動もビジネスクラスで。長時間のフライトも快適に過ごせます。

2.高速鉄道のファーストクラスを50%オフで

都市間の移動は、早割などを利用して1等車を格安で確保。ゆったりとしたシートで移動も旅の一部に。

3.空港ラウンジで待ち時間も快適に

プライオリティ・パスで、世界中の空港ラウンジを利用。
軽食・ドリンクやWi-Fiが無料で、ストレスフリーな空の旅が叶います。

快適な滞在を実現するホテル選び

1. GHAホテルグループで上質ステイ

コスパと快適性を両立するならGHA系列のホテル。

連泊で会員ランクが上がり、部屋のアップグレードやレイトチェックアウトの特典も受けられます。

▶︎ 実例：チタニウム会員に昇格し、最上階のテラス付きスイートにアップグレードされた体験も。

2. バスタブ＆ツインベッドは必須条件

疲労回復にはお風呂と睡眠が重要。バスタブ付きで、ツインベッドの部屋が理想です。

3. 万が一に備えたキャンセルフリー予約

急な体調不良や不慮のトラブルに備え、キャンセル無料の予約がおすすめ。

6か月前予約なら差額ゼロも多く、Amexプラチナ保険で50万円までカバーされます。

シニア旅行に必要な持ち物＆準備

・　常用薬・アメニティ：健康維持に欠かせません

・　防寒グッズ：冬のヨーロッパでは特に重要

・　防犯アイテム：貴重品はロック・チェーン・ホルダーでガード

・　インスタント日本食：疲れた胃に優しい安心の味

・　海外SIMカード：スマホ・タブレット用に予備も持参

・　健康ケア用品：ストレッチバンドや貼るカイロなども有効

ヨーロッパ旅行で役立つ豆知識

◉ トイレ事情：小銭は常備！

ヨーロッパのトイレは基本有料。カフェやレストランを借りる際も、何か注文するのがマナーです。現地通貨の小銭を準備しておきましょう。

◉ 足元対策：石畳にはトレッキングシューズ

ヨーロッパの街並みは石畳が多く、底が厚く滑りにくい靴が安心。おしゃれより実用性重視で。

◉ ゴミ処理：ホテル対応にも配慮を

不透明で密閉できる袋に食事後のゴミをまとめて処理。におい対策もお忘れなく。

実際に体験した“優雅でコスパ最強”旅行記

◉ ドイツ32日間｜クリスマスマーケット巡り（2022年）

ミュンヘン〜シュトゥットガルト〜ローテンブルク〜ケルンほか

— coming soon —

◉ ヨーロッパ45日間｜4カ国8都市周遊旅行（2024年）

ポルトガル・スペイン・イタリア・ドイツ

▶︎ 詳細はこちらから⬇️

【2024/2/14〜3/28】
ポルトガル🇵🇹（リスボン・ポルト）・スペイン🇪🇸（マドリード）・イタリア🇮🇹（ナポリ・ローマ・フィレンツェ・ベネチア）・ドイツ🇩🇪（ミュンヘン）

◉ヨーロッパ35日間5都市周遊旅行　

◉ ヨーロッパ35日間｜5都市周遊旅行（2025年）

フランス・オーストリア・チェコ・ハンガリー・ポーランド

— coming soon —

【2025/3/3〜4/7】
フランス🇫🇷（リヨン）・オーストリア🇦🇹（ウィーン）・チェコ🇨🇿（プラハ）・ハンガリー🇭🇺（ブタペスト）・ポーランド🇵🇱（クラクフ）

– coming soon –

まとめ｜年齢に縛られない、自分らしい旅を

「年齢を重ねても、旅はもっと自由に、もっと優雅に。」

しっかり準備をすれば、シニア世代でも安心して海外旅行が楽しめます。

快適さとコストのバランスを大切に、あなたも“自分らしい”優雅でコスパ最強旅行を、計画してみませんか？

投稿 優雅でコスパ最強の旅行術　富裕層の旅をシニアが楽しむ｜シニア夫婦が実践する上質な旅のコツ は Crazy Wolf　変わり者の人生は楽しい に最初に表示されました。