リヨンスーパー市場｜シニア旅行で楽しむ地元グルメ体験

フランス・リヨンのスーパー市場をめぐる事で、地元の食文化と暮らしに触れられる旅となりました。

滞在では、シニア世代の私たちでもゆったり過ごせるよう、ミニキッチン付きのレジデンスホテルを選びました。

リヨンのスーパーや市場を活用して、外食ばかりでなく「暮らすような旅」を楽しみたかったからです。

旅行中は、地元のスーパーで朝食用のヨーグルトやフルーツを購入し、健康管理にも役立てました。
沢山種類があるお惣菜も、迷いながら購入し、部屋でゆっくりと夕食をとる日もつくりました。
これが結果的に、疲労軽減・食費削減に役だったと思います。

リヨンのスーパーは品揃えが豊富で、価格も比較的リーズナブル。
生活感を感じるには最適の場所です。

さらに、露店の市場では季節の食材や地元のチーズ等を、直に見て選べる楽しさもありました。

また、週末に開催される屋外マルシェ（市場）では、地元の野菜やフルーツ、チーズやパンをだけでなく、日用雑貨・アクセサリー等も見て楽しめました。

地元の人々とのふれあいも、この旅の貴重な思い出のひとつです。

一方で、常設市場では観光客向けの雰囲気が強く、特産品は充実しているものの、価格はやや高めの印象でした。

普段使いの食材を買うなら、やはりスーパーが便利でおすすめです。

「食」を通して、リヨンの暮らしに少し触れられたことが、今回の旅の大きな収穫でした。

① Le Petit Casino

リヨンのスーパーで地元食材を楽しむ

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店舗入口

私達の購入品（フランスワイン・水・プチトマト・ヨーグルト）

おにぎり（1個3.99€=658円）高!

充実のワイン売り場

ビールも色々

バルサミコ酢

板チョコは3€前後

サラダ用のマヨネーズも色々

野菜コーナー

リヨン滞在中に利用したスーパーのひとつが「Le Petit Casino de l’Ancienne Préfecture」。

宿泊していたレジデンスのすぐ裏手にある小さなスーパーで、日用品や軽食の買い出しにぴったりでした。

訪れた日は道路工事中で入り口はやや入りづらかったですが、店内はコンパクトながらも必要なものは一通り揃っています。

プチトマトや袋サラダなど、新鮮な野菜も購入可能。
サラダは売り切れでしたが、鮮度の高さは抜群でした。

フランスらしく、小さな店舗でもワインの品揃えはとても豊富。
しかも数ユーロで美味しいワインが手に入るのは嬉しい驚きでした。

お惣菜コーナーは見かけませんでしたが、簡単な軽食や飲み物は揃っており、ちょっとした買い物には十分なスーパーです。

-私達の購入品-
　チェリートマト　　0.99€
　ボルドーワイン　 5.83€
　ヨーグルト4個　 1.62€
　ミネラルウォータ 0.8€

② MONOPRIX

リヨンの大型スーパーでお得に食材調達

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スーパーで買ったワインと惣菜で夕食を楽しみました。

①スーパーお惣菜で部屋夕食

スーパー購入品

②スーパーお惣菜で部屋夕食

スーパー購入品おすすめ
バルサミコ酢

スーパー購入品
牛肉のシチュー442g 9.24€

スーパー購入品　
揚げ物計 3.97€

リヨンスーパーの様子

お店の外観

新鮮野菜売り場

袋入り野菜売り場

ハム類売り場

チーズ売り場

売り出しチーズ売り場

お惣菜売り場①

お惣菜売り場②

お惣菜売り場③
(キッシュ売り場)

お惣菜売り場④
(揚げ物類)

お惣菜売り場⑤
(サラダ系)

お惣菜売り場⑥
(野菜料理系)

リヨン市内の大型スーパー「MONOPRIX（モノプリ）」は、宿泊先から徒歩5〜6分のショッピングモールの地下にあります。

広々とした店内には、地元住民が日常的に訪れており、リヨンの生活感が色濃く感じられます。

袋入りサラダは種類豊富で、チーズやハムの特売品も多く、見ているだけでワクワクします。

特に惣菜コーナーの充実ぶりには驚かされ、グリル野菜や煮込み料理、サラダ類がずらりと並んでいました。

価格は一見高く見えますが、ほとんどが1kg単位で表示されており、実際に量って購入するとリーズナブル。
宿の電子レンジで温めるだけで、手軽にリヨンの味を楽しめます。

地下鉄の駅からすぐの好立地で、もっと早くから利用すれば良かったと後悔するほど便利なスーパーでした。

リヨンのスーパー MONOPRIX は、滞在中に何度も通いたくなる便利さです。

お土産に購入したワインは、帰国後頂きましたが、とてつもなく美味しくコスパ最強でした。

-私達の購入品-
　生ハム　　　　　 4.25€
　いちご 250g 　　 2.49€
　ヨーグルト　　　 2.69€
　プラッターチーズ 2.99€
　スモークサーモン 15.2€
　マヨネーズ　　　　 4.95€
　バルサミコ酢　　　 4.95€
　ルッコラサラダ2袋 3.39€
　お土産用ワイン　 13.90€

-お惣菜-
ミートローフハム　 1.68€
牛肉のシチュー442g 9,24€
揚げ物 3.97€

③ レ・アル・デ・リヨン・ポール・ボキューズ

リヨン市場で高級食材を見学

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市場の外観

チーズ専門店

ソーセージ専門店

リカーショップ

ベーカリー&ケーキショップ

チョコレートショップ

お肉屋さん

魚屋さん

お惣菜店

「レ・アル・デ・リヨン・ポール・ボキューズ」は、リヨンの食文化を象徴する常設市場のひとつ。

リヨン市場では、新鮮な地元食材が豊富に揃っています。

チーズ、肉、魚介類、野菜、スイーツなど、数多くの食材が立ち並び、まさに美食の街リヨンらしさが詰まっています。
市場を歩くだけで楽しく、観光としても十分価値がありますが、価格はスーパーと比べてやや高め。
高級志向の店舗が多く、観光客向けの印象もあり、今回は見て楽しむことを中心にしました。

特に目を引いたのは、アートのように美しいスイーツやチョコレートの数々。
見た目も華やかで、お土産や自分へのご褒美にもぴったりなアイテムがそろっています。

市場とスーパーを使い分けるのが、リヨンの賢い旅行スタイルです。

④ マルシェ:サン＝タントワーヌ

リヨンの露店市場で地元の暮らしを体験

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花屋さん

魚屋さん

八百屋さん

チーズ専門店

ベーカリー

鶏の丸焼き

リヨンの青空市場「マルシェ・サン＝タントワーヌ・セレスタン」は川沿いの美しい朝の風景です。

リヨンのソーヌ川沿いで、毎週日曜日の午前中に開催されるマルシェ・サン＝タントワーヌ・セレスタン（Marché Saint-Antoine Célestins）は、地元の人々や観光客で賑わう人気の青空市場です。

場所は、Quai Saint-AntoineとQuai des Célestinsの間、アルフォンス・ジュワン橋（Pont Alphonse Juin）からボナパルト橋（Pont Bonaparte）にかけての川沿いエリア。
朝の清々しい空気の中、私たちも散歩がてら立ち寄ってみました。

市場には、八百屋さん・パン屋さん・チーズ屋さん・魚屋さんなど、多彩な地元の味が並ぶお店がずらり。
沢山のテントを広げてにぎわいを見せています。

特にリヨンの郷土料理に使われるような、野菜やチーズの種類は豊富で、食の街リヨンらしさが存分に感じられました。

新鮮な野菜や色鮮やかな花々は見ているだけでも楽しく、地元の暮らしを垣間見られる素敵な時間。
まさに“歩くだけでも価値がある市場”です。

リヨンの市場は値段も良心的。
でも買い方にはちょっと注意が必要です。
多くの商品は、リーズナブルな価格で並んでいる印象でしたが、中には値札が付いていない商品もあり、観光客にとっては少しハードルが高く感じることもありました。

今回は現金の持ち合わせが少なく、購入は見送りましたが、次回はぜひお買い物も楽しみたいと思える市場でした。